"Recharge & Slow Down"
27. - 29. November 2026
HOTEL BRETTERBUDE in BÜSUM
N O R D S E E
Deine A u s z e i t vor dem Weihnachtstrubel.
Rückzug, Regeneration & Langsamkeit.
Dieses Retreat ist eine Einladung innezuhalten, dich bewusst mit guter Energie aufzuladen und herunterzufahren: RECHARGE & SLOW DOWN.
Die Natur macht es uns vor – sie zieht sich im Winter zurück, speichert die Energie. Es ist die tiefste YIN Zeit. Rückzug nach innen, wenn es draußen dunkel, kalt und nass ist. Wir brauchen eigentlich Ruhe und Stille aber wie sieht es wirklich Ende des Jahres aus? Die Adventszeit soll besinnlich sein, es ist aber oft das Gegenteil. Der Dezember ist vollgestopft mit Terminen und wir sind, entgegen der Natur, im YANG-Modus und sehr aktiv, im Außen. Kennst du das?
Wie wäre es, Ende November aus dem Alltag auszusteigen, dein Nervensystem zu regulieren und körperliche Anspannung zu lösen. Vielleicht nimmst du die Langsamkeit mit in den Dezember, bewusst, mehr Zeit für dich, weniger Termine.
Und: ja es geht. Weniger MÜSSEN mehr SEIN.
An diesem Wochenende üben wir uns in Achtsamkeit und praktizieren verschiedene Meditations- und Atemtechniken. Weiterhin gibt es sanftes Yoga und eine Kombination aus Yin Yoga & Sound Bath (Kristallklangschalen). Du darfst dich auf 4 Yoga Einheiten á 90 Minuten freuen. Vielleicht bringst du schon Vorerfahrungen im Yoga mit, es ist aber kein Muss. Tee und Wasser stehen dir während des gesamten Retreats zur Verfügung.
Neben den gemeinsamen Yoga Sequenzen hast du immer wieder ZEIT für DICH, RÜCKZUG und RUHE. Vielleicht ist dir nach einem Spaziergang auf dem Deich oder nach Wellness im Hotel.
Zum 3. Mal gebe ich ein Retreat in dem Hotel „Bretterbude“ in Büsum, direkt hinter dem Deich an der Nordsee. Die Hotelzimmer „Butzen“, sind gemütlich und mit viel Holz-Charm. Je nach Kategorie hast du die Möglichkeit auf Land-, Deich- oder Meerblick. Im Restaurant „Strandschuppen“ gibt es Frühstück, Lunch und Dinner mit regionalen Produkten in entspannter Atmosphäre.
Der Wellnessbereich bietet eine Finnische Sauna, Dampfbad, Whirlpool, Ruheraum und eine Outdoor-Terrasse. In der „SchhhPa“ (Spa) kannst du dir eine Anwendung buchen: z.B. eine Massage, Körperpackung oder eine Gesichtsbehandlung.
Das Retreat „Recharge & Slow Down“ ist das Richtige für dich, wenn du:
- dir eine Alltags-PAUSE wünschst,
- deine Energie aufladen & dich in Langsamkeit üben möchtest,
- Rückzug für Körper und Geist suchst,
- dir selbst ein Selfcare-Geschenk machen möchtest und
- Bock auf Nordsee hast.
Retreat-Gebühr:
- 249 EUR (Early Bird, gültig bis zum 12.10.2026)
- 269 EUR (ab dem 13.10.2026)
Unterkunft:
Bitte buche dir selbst deine Übernachtungen in der „Bretterbude Büsum“ in deiner Wunsch-Kategorie.
EZ: ab 99 EUR pro Nacht*
DZ: ab 130 EUR pro Nacht*
3-Bett-Zimmer: ab 177,50 EUR pro Nacht*
*je nach Zimmerkategorie/Verfügbarkeit & zzgl. Frühstück.
Mittag- und Abendessen sind auf Selbstzahlerbasis und nicht inkludiert.
Hotel „Bretterbude“
Dithmarscher Straße 29
25761 Büsum
https://www.bretterbude-buesum.de/
Link zur Buchung für Anwendungen in der SchhhhPa (Spa)
https://www.bretterbude-buesum.de/entspannung-wellness/schhhpa
Das Retreat startet am Freitag um 17:00 Uhr und endet am Sonntag um 11:00 Uhr.
(Den genauen Ablaufplan sende ich dir vorab zu).
Klingt gut? Dann nix wie anmelden.
Feedback zum Retreat im November 2025
Raus aus dem Alltag und abtauchen in eine andere Welt.
Ein Yoga Wochenende gestaltet mit viel Liebe und Herzblut direkt hinterm Deich mit einer traumhaften Kulisse.
Ich bin auf jeden Fall beim nächsten Mal wieder dabei.
Danke dir Jana, für dieses schöne Wochenende.
Martina
Ich bin unglaublich dankbar für dieses wundervolle Yoga-Retreat in Büsum. Es hat mir genau das geschenkt, was ich so sehr gebraucht habe: neue Energie, innere Ruhe und die Kraft, mit einem guten Gefühl in den Dezember zu starten. Meine Batterien wurden auf die schönste Weise wieder aufgeladen.
Jana schafft mit ihrer besonderen Art einen Raum zum Ankommen und Wohlfühlen. Die Verbindung aus Yoga und Pilates, begleitet von herrlichen Düften und wohltuenden Klängen, macht jede Einheit zu etwas ganz Besonderem. Man spürt in jedem Moment ihre Achtsamkeit und Herzlichkeit.
Besonders wertvoll fand ich, dass jede Teilnehmerin genau dort abgeholt wird, wo sie gerade steht – ohne Druck, dafür mit viel Einfühlungsvermögen und Unterstützung. Dieses Retreat war Balsam für Körper, Geist und Seele. Von Herzen danke für diese besondere Erfahrung.
Caro
Vielen, vielen Dank für das wundervolle Yoga-Retreat!
Es war wirklich super schön. Die gesamte Organisation, die angenehme Atmosphäre und die Ruhe, die Du geschaffen hast, waren einfach perfekt. Es war Balsam für die Seele - die perfekte Auszeit. Die verschiedenen Einheiten waren wirklich toll und abwechslungsreich. Deine Liebe zum Detail hat dafür gesorgt, dass wir uns rundum wohlfühlen konnten.
Das Hotel "Bretterbude" in Büsum war die perfekte Wahl für unser Retreat. Ich freue mich schon jetzt auf das nächste Mal.
Sabrina
Ich habe im November 2025 das Yoga Retreat: Kraft & Ruhe von Jana in der Bretterbude Büsum besucht. Der Titel war Programm und zog sich wie ein roter Faden durch das gesamte Wochenende. Ganz wunderbar und absolut empfehlenswert!!! Jana hat eine entspannte und liebevolle Atmosphäre geschaffen und hat uns professionell in verschiedene Entspannungstechniken sowie Yoga und Pilates Einheiten eingewiesen. Das Wochenende wurde abgerundet durch Jana's Auge fürs Detail und die Berücksichtigung individueller Wünsche. Ich freue mich bereits auf das nächste Retreat mit Jana und kann das jedem empfehlen der eine Auszeit vom Alltagstrubel sucht! Danke Jana.
Christiane
Das Yoga-Retreat in Büsum im Hotel Bretterbude war für mich ein echtes Geschenk. Ich habe mir drei Tage am Meer gegönnt - ohne alle anderen. :-) In der besonderen Atmosphäre des Novembers, konnte ich zur Ruhe kommen und gleichzeitig neue Kraft sammeln. Jana hat das Retreat mit so viel Herz, Achtsamkeit und Kompetenz geleitet. Die Kombination aus Yin Yoga, kraftvollen Elementen und bewussten Ruhephasen tat mir so gut. Jede Einheit war liebevoll aufgebaut und gut angeleitet. Die Bretterbude war dabei der ideale Ort: modern, gemütlich, nah am Meer und mit einer angenehmen Atmosphäre. Yoga, frische Nordseeluft, gutes Essen und Zeit für mich. Ich bin mit mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und neuer Energie nach Hause gefahren. Ein Retreat für Körper, Geist und Herz– von Herzen empfehlenswert.
Svea